Maca, ook wel Peruaanse ginseng genoemd, wordt al eeuwenlang gebruikt tegen klachten met het voortplantingsstelsel. Een schepje macapoeder in je ochtendsmoothie zou helpen tegen PMS, opvliegers, een laag libido en vermoeidheid. Maar is dat wel echt zo?
We vroegen het aan Nynke Wiersma, gediplomeerd overgangsconsulente en eigenaar van EstroCare.
Maca in de overgang
“Het is natuurlijk niet voor niks dat vrouwen in Peru maca al zo lang gebruiken”, zegt Wiersma. “Plantaardige middelen kunnen wel degelijk helpen tegen onder meer overgangsklachten. Het probleem met maca is alleen dat het een heel ingewikkelde plant is: je kunt bijna geen pilletjes of poeders vinden die gegarandeerd werken.”