Met een nieuw jaar komen ook altijd weer die goede voornemens om de hoek kijken. Vier keer per week in de sportschool gaan staan, is misschien wat ambitieus. Wat wel werkt? Makkelijk én vooral klein beginnen.
Daarom deelt the one and only Olga Commandeur deze week elke dag makkelijke oefeningen met je, die je gewoon in je woonkamer, keuken en zelfs achter je bureau op kantoor kunt doen. Tijd voor LINDA. in beweging.
LINDA. in beweging
Op de eerste dag van LINDA. in beweging beginnen wel vooral niet te moeilijk. En heb je geen dumbbells in huis? Geen probleem, want je kunt ook gewoon die flessen wijn gebruiken die je nog hebt liggen van het weekend. Komen ze nóg een keer van pas.
