Haast en vertragen

Kinderen willen vaak niet naar bed (als jij wel wil dat ze gaan), ze lopen niet door (als jij haast hebt) of ze kleden zich te langzaam aan (als jij ze naar school wil brengen), allemaal signalen van vertraging. Zodra we als moeder of vader iets bij ons kind voor elkaar willen boksen en het lukt niet, raken we vaak geïrriteerd en verheffen we onze stem. Maar dat werkt bij het kind juist averechts.

Freeze-reactie

Door onze stem te verheffen raken kinderen in een zogenoemde freeze-reactie, legt Filliozat uit. Hierdoor daalt de spierspanning van het kind en krijgt hij of zij een lagere hartslag. ‘Dus nee, je kind stelt zich niet aan. Er treedt een natuurlijke reactie op, veroorzaakt door jouw stress’, aldus Filliozat tegen het magazine. Om dit te voorkomen, heeft de psycholoog tips. ‘Vertraag je tempo, haal de druk van de ketel’, ‘geef je kind zo veel mogelijk de ruimte’ en ‘glimlach of geef een aai’ in plaats van dat je je stem verheft.

Benieuwd naar wat die freeze-reactie nou preciés inhoudt? Lees dat via Blendle in Psychologie Magazine.

Lees ook
Verrassende uitkomst onderzoek: ‘Schermtijd heeft weinig invloed op slaap kinderen’