Dé tip voor een mooie en jonge huid: smeer je elke dag in met zonnebrandcrème. Maar hoe doe je dat eigenlijk, je insmeren als je ook make-up gebruikt? En welk zonbeschermingsproduct kies je dan? Is een make-uppoeder met een SPF bijvoorbeeld een goede optie?
De onderstaande zonsbeschermingsproducten kies je liever niet.
Make-uppoeders met een SPF lijken ideaal – zeker als je in de middag een touch up van je zonbescherming nodig hebt. Want in tegenstelling tot zonnebrandcrèmes laten poeders je make-up mooi intact.
Helaas is zo’n SPF geen goed alternatief voor je zonnebrandcrème. Poeders met een SPF geven je namelijk nauwelijks zonbescherming; je kunt er gewoonweg niet voldoende van aanbrengen. Bovendien zul je met poeders ‘gaatjes’ in je bescherming krijgen, omdat je ze niet goed gelijkmatig kunt aanbrengen.
Ook een settingspray lijkt zo handig: even sprayen over je make-up en je bent (weer) beschermd. Helaas is ook zo’n spray geen goede vervanging van je zonnebrandcrème, want je kunt een settingspray niet voldoende dik aanbrengen én je zult makkelijk plekjes overslaan.
Ik zou dus niet alleen op een settingspray vertrouwen voor je zonbescherming. Maar zo’n spray kan wel een mooie boost zijn voor over je make-up als je al zonnebrandcrème op hebt (bijsmeren doe je dus wel gewoon met een normale zonnebrandcrème).
Dagcrèmes met SPF kunnen werken, maar zelf kies ik liever voor een ‘gewone’ zonnebrandcrème. De meeste mensen smeren namelijk niet genoeg van hun dagcrème op om de SPF te halen die op de verpakking staat. Als je de helft smeert, krijg je ook maar de helft van de bescherming.
Mocht je wél een halve theelepel voor je gezicht en hals smeren, dan is een dagcrème met SPF natuurlijk wel een goede optie. Maar dan heb ik nog wel een kanttekening…
In een goede dagcrème zitten namelijk het liefst ook antioxidanten die je huid wat extra bescherming bieden tegen zonschade (je leest er meer over in deze column). Maar als er al een hoge SPF in je dagcrème zit, dan ‘passen’ er niet ook nog veel antioxidanten bij. Vandaar dat ik adviseer om twee aparte producten te gebruiken: een zonnebrandcrème en een crème met antioxidanten.
Ook op een foundation met zonbescherming erin kun je niet vertrouwen, want ook daarvan breng je niet genoeg aan om de SPF te halen die op de verpakking staat. Dan moet je namelijk een heel dikke laag foundation aanbrengen. Zo dik dat je daarmee de deur niet meer uit wilt waarschijnlijk…
Insmeren met een ‘gewone’ zonnebrandcrème is dus de allerbeste optie om je huid te beschermen tegen de zon. Maar dan moet je je zonnebrandcrème en make-up wel goed aanbrengen. Mijn stappenplan:
1. Breng je zonnebrandcrème aan op een schone en droge huid. Gebruik een halve theelepel crème voor je hals en gezicht.
2. Wacht tien minuten, zodat de zonnebrandcrème een mooi egaal laagje kan vormen op je huid. Je zonnebrand gaat namelijk ‘schuiven’ als je meteen je make-up aanbrengt. Dan ben je minder goed beschermd tegen de zon.
3. Breng daarna je foundation voorzichtig kloppend aan met je vingers of met een beautyblender. Zo blijft de zonnebrandcrèmelaag het beste intact. Voor je poeder kun je gewoon een kwast gebruiken.
Als je tijd wilt besparen in de ochtend is het verleidelijk om je foundation te mixen met je zonnebrandcrème. Ik heb ook genoeg influencers gezien op social media die dit aanraden. Toch is dit niet verstandig.
Door je zonnebrandcrème en foundation te mixen verdun je je zonnebrandcrème (= een minder goede bescherming) en je kunt zelfs gaatjes in je bescherming krijgen, omdat je de producten nooit helemaal goed kunt mengen.
En dat is nog niet alles… Bij zonnebrandcrèmes is het belangrijk dat die een mooi, egaal laagje vormen op je huid. Op die manier geven ze je een goede bescherming tegen uv-straling. Maar als je er foundation doorheen mixt, verander je de zonnebrandcrème. Dit kan ervoor zorgen dat de crème zich niet meer goed over je huid verspreidt en dus geen mooi laagje maakt op je huid.
Het resultaat: een minder goede zonbescherming. Kies dus liever voor twee verschillende producten (en laat je zonnebrandcrème even ‘drogen’ voor je je make-up aanbrengt).
Als je in de middag je zonnebrandcrème wilt bijsmeren, kun je het beste eerst je make-up van je gezicht te verwijderen met bijvoorbeeld een toner en een wattenschijfje. Zonnebrandcrème werkt namelijk het beste op een schone en droge huid.
Maar ik snap heel goed dat je daar niet altijd zin in hebt (of tijd voor hebt). Je kunt je zonnebrandcrème dan ook prima over je make-up aanbrengen. Zorg er dan wel voor dat je echt genoeg crème smeert. Eventueel kun je je daarna weer opmaken.
Wil je nog meer weten over insmeren? In deze eerdere column lees je of je je zonnebrandproduct van vorig jaar nog kunt gebruiken en hier vind je vier hardnekkige misverstanden over insmeren.
Verbrand? Dan moet je dit absoluut niet doen met je huid
Dr. Jetske Ultee (51) studeerde geneeskunde aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam. Ze werkte vervolgens als arts-assistent en onderzoeker bij de afdeling plastische en reconstructieve chirurgie, waar ze in 2010 promoveerde. Sinds 2004 is ze werkzaam als onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie.
Elke zondag om 12.00 uur lees je op LINDA.nl de nieuwste ‘Huidwijzer’ van Jetske Ultee.
