Dossier: hormonen

Maatschappij

Raisa Ghazi (33) leeft sinds een jaar volgens haar cyclus. Ze is spreker op het gebied van vrouwelijk en inclusief leiderschap. “Het is niet normaal hoeveel pijn vrouwen kunnen hebben rondom hun menstruatie”, vertelt ze. “En dan zijn de meesten ook nog bezig met de vraag of ze die dagen wel productief genoeg zijn.”

“Ook ik sloeg me vroeger overal doorheen, al dan niet met pijnstillers. Maar sinds ik voor en met vrouwen werk, ben ik me ervan bewust hoe weinig onze maatschappij op hen is ingericht. Dat zie je bijvoorbeeld terug in het feit dat de thermostaat op de werkvloer altijd staat afgestemd op de ideale werktemperatuur voor mannen.”

Redacteur Anna Neeltje stopte met de anticonceptiepil: 'Ik zit lekkerder in mijn vel'Lees ook

Leven volgens cyclus

“Sinds een jaar honoreer ik wat mijn lichaam aangeeft. Wanneer ik signalen negeer, loop ik later die maand tegen mijn fysieke grenzen aan. Ik plan mijn agenda volledig rondom mijn cyclus. Rond mijn ovulatie barst ik juist van de energie: dan maak ik lange dagen, ben ik zeer productief en ga nog een lang stuk hardlopen ook. Vlak voor en tijdens mijn menstruatie zeg ik alle sociale verplichtingen af en rust ik veel uit. Ik leef graag gezond, maar eet zonder schuldgevoel een bak ijs als ik ongesteld ben.

In veel culturen wordt de menstruatie als onrein gezien en is het ook nog eens omgeven door schaamte. Het is bizar dat we als vrouwen nog altijd geacht worden te doen alsof dit stukje van onszelf niet bestaat.”

De ervaringen van nog vijf vrouwen lees je in de nieuwe LINDA. ‘HELSE HORMONEN’. Koop het magazine nu in de winkel of bestel ‘m hieronder.

Bestel hier jouw LINDA.

Disclaimer: dit artikel gaat over een persoonlijke ervaring, en is geen medisch advies. Overleg altijd met je (huis)arts.

We zijn onze hormonen, zegt Max Nieuwdorp: 'Ze boetseren ons lichaam en brein'Lees ook