Hanna Verboom (39) is negentien jaar wanneer ze haar eerste psychose krijgt. Jarenlang verzwijgt ze haar psychische variatie. In 2021 deelt ze in de documentaire Uit de schaduw haar verhaal. Met veel herkenning als gevolg.
In samenwerking met Hanna Verboom staat deze maand heel LINDA. in het teken van mentale gezondheid: van site en socials tot magazine, en ook nog eens een gloednieuwe podcast. We blikken terug op het interview dat we eerder dit jaar met Hanna hadden.
In Uit de schaduw deelt Verboom haar persoonlijke verhaal en reis rondom haar bipolaire stoornis en mentale gezondheid. “Dat is uitgegroeid tot een beweging. Met de documentaire willen we het taboe doorbreken op mentale gezondheid en ook hierin laten zien wat er wél goed gaat. Veel mensen zijn bezig met het veranderen van de systemen in Nederland, waardoor veel meer menselijke aanpak ruimte krijgt. Dat lichten we uit met de andere documentaires die we maken.”
De beweging zit absolúút niet stil: “We organiseren festivals, hebben een tour door het land en organiseren workshops bij bedrijven. We doen van alles om te zorgen dat we neurodiversiteit kunnen normaliseren. Als de helft van Nederland hier iets mee te maken heeft, is het heel normaal om niet normaal te zijn.”
Verboom is al langer bezig met het doorbreken van het taboe op mentale gezondheid. In 2014 richt Verboom de streamingdienst Cinetree op. “Het is een filmclub met een missie. We leveren elk maand een filmselectie met de beste films en documentaires. Wat ons anders maakt dan andere streamingdiensten is dat we met de opbrengsten impactvolle films en documentaires maken die zich focussen op de thema’s mentale gezondheid, klimaat en diversiteit. Daarbij staat centraal dat we geloven dat meer hoopvolle verhalen gedeeld mogen worden. We hebben het vaker over dingen die niet goed gaan in de wereld, maar als we het hebben over zorgen dat we dingen kunnen veranderen, begint het bij de spotlight richten op wat wel goed gaat.”
De impactvolle documentaires die ze van de opbrengsten maken, zijn gratis. “En voor iedereen beschikbaar. We vertonen ze op scholen, toeren door het land en laten ze dan zien. We doen er van alles mee.”
Zo steun je iemand die met mentale gezondheidsklachten worstelt
Met de opbrengsten van Cinetree heeft Verboom de documentaire Uit de schaduw gemaakt. Door het succes van de documentaire stijgt de vraag naar meer aandacht. Mensen hunkeren naar een plek om met elkaar te praten. Verboom biedt die plek onder andere in de vorm van het Uit de schaduw festival. Aankomend jaar vindt het festival op 13 september voor de derde keer plaats op de Hoorneboeg midden in de natuur. “Het is voor iedereen bedoeld. Ook als je iemand kent die een psychische variatie heeft, is het een goede plek om er meer over te leren en andere mensen te ontmoeten. Als naaste leer je hoe je naast iemand kan staan zonder iemand te willen fiksen.”
Het festival bestaat uit een plenair programma met sprekers. “Je leert op het festival wat je er zelf aan kunt doen of wat je voor een ander kunt doen. Heb je met psychisch lijden te maken? Dan is het het allerbelangrijkste dat je zelfvertrouwen krijgt om je eigen leven in te richten op een manier dat je tot bloei kunt komen. Daarop is het festival ingericht.” Naast sprekers zijn er activiteiten waar je aan kunt meedoen. “Workshops ademhaling, yoga, maar je leert ook over concrete hulptools. We doen dit op een lichte en toegankelijke manier, omdat ik geloof dat we het veel meer moeten hebben over de kracht van de mensen met een psychische variatie, in plaats van de kwetsbaarheid.”
Hanna Verboom maakt docu over haar bipolaire stoornis en start campagne
Verboom vindt het belangrijk dat er een plek is waar mensen met elkaar kunnen praten. “Toen ik 19 jaar was en de diagnose kreeg, kon ik nergens terecht. Ik wist niet eens wat het was. Ik las hele nare verhalen en vervolgens heb ik het twintig jaar lang tegen niemand gezegd, omdat ik me schaamde en het idee had dat ik dit alleen moest doen. Als ik op mijn 19de had geweten dat er een festival is waar mensen naar toe gaan die ook iets hebben en samen hun verhalen delen, was dat zo fijn geweest.”
“Het mooiste is dat het festival is ontstaan uit vraag van mensen die de documentaire hebben gezien en bij elkaar wilden komen”, vertelt Verboom. “De kracht van praten met ervaringsdeskundigen en samen verhalen delen is soms veel groter dan een uur praten met een psychiater. Je erkent en herkent elkaar op een heel diep niveau. Op het moment dat je kunt praten met mensen die weten hoe het is om te zwemmen in donker water, voel je je op een dieper niveau gezien. Vanuit die plek kan je weer werken aan je eigen herstel. We denken snel aan medicatie en een psycholoog, maar zo simpel is het niet. Het gaat juist heel erg om zelfregie. Iemand moet het zelf doen.”
Ieder mens zit anders in elkaar, benadrukt Verboom. “Dat moeten we met z’n allen gaan begrijpen. Hoe? Door het erover te hebben. Op het festival kan je dat op een laagdrempelige manier samen ontdekken en vieren dat het mooi is hoe je bent, met ADHD, een bipolaire stoornis, of hoogsensitiviteit. De kracht mag je gaan ontdekken. Dat doen we zonder het te bagatelliseren, we ontkennen zeker niet hoe moeilijk het kan zijn. Dat weet ik als geen ander. We hopen vooral dat mensen met een boost van zelfvertrouwen naar huis gaan. Dat ze weten dat ze niet alleen zijn en veel kunnen brengen in de maatschappij.”
Voor iedereen die te maken heeft met een psychische variatie, heeft Verboom een boodschap: “Je bent helemaal oké zoals je bent. Veel mensen kennen die hele donkere plek. Het kan je leven verstoren, maar er is niet iets fundamenteels mis met jou. Je mag uitreiken naar iemand. Het herstel zit ‘m in goede relaties, hoe spannend dat ook kan zijn. Mensen hebben mensen nodig. Je kan dit niet alleen doen.”
Ook roept Verboom ervaringsdeskundigen op om anderen te helpen. “Zodra je er klaar voor bent, zet je ervaringsdeskundigheid in. Dat is ook een boodschap van het festival. We bieden tools en handvatten aan, maar we hebben ook mensen nodig. Met elkaar kunnen we het tij gaan keren en zorgen dat de cijfers van mentale gezondheid naar beneden gaan.”
Ze nodigt dan ook iedereen uit naar het festival te komen. “Moeders, vaders, vrienden, vriendinnen, zorgmedewerkers, experts, mensen die er zelf mee kampen: kom naar het festival. Het is een mix van mensen waarbij niemand een witte jas aanheeft. Ik hoop heel erg dat mensen gaan voelen dat ze niet alleen zijn.”
Dit bericht op Instagram bekijken
LINDA. heeft samen met Hanna de podcast Goed bij je hoofd gelanceerd. Hierin gaat de actrice en presentatrice in gesprek met onder anderen Jet van Nieuwkerk, Joshua Nolet en Vera van Zelm. Aan de buitenkant zie je niks, maar zij hebben net als Hanna én miljoenen andere Nederlanders een psychische variatie – en weten deze ‘kwetsbaarheid’ om te zetten in hun kracht.
Zo vertelt Jet van Nieuwkerk in de eerste aflevering over de eerste keer dat ze een paniekaanval kreeg (‘Ik dacht echt dat ik verlamde, dat mijn hele lijf het niet meer deed’) en hoe ze heeft geleerd haar gevoelens te uiten – iets wat ze van huis uit niet meekreeg. Je vindt een nieuwe aflevering van Goed bij je hoofd wekelijks op LINDA.nl.
Beluister de podcast hieronder of via jouw favoriete podcastplatform. Tekst loopt verder onder de audio.
Let's talk mental health: bij deze instanties en initiatieven kun je terecht
