Een piep in je oor, oorsuizen of verminderd gehoor. Één op de zeven kinderen heeft last van gehoorschade. Hoe voorkom je gehoorschade bij je kinderen?
LINDA.nl vraagt het aan Martijn Spoelstra, bestuurslid AJN Jeugdartsen en jeugdarts.
Jeugdarts Martijn over gehoorschade onder kinderen: 'Je krijgt maar één set oren'
Gehoorschade
Recente onderzoeken tonen aan dat één op de zeven kinderen rondloopt met gehoorschade. Experts luiden dan ook de noodklok voor een vloedgolf aan tinnituspatiënten, mensen met een blijvende piep in het oor. “In Nederland loopt ongeveer tien tot vijftien procent rond met een vorm van tinnitus. Soms kan het heel zacht zijn. Ook heb je het op heel veel verschillende manieren”, vertelt Spoelstra.
Spoelstra maakt zich zorgen om deze cijfers. “Het is heel veel”, vertelt hij. Dat al één op de zeven kinderen rondloopt met een beschadigd gehoor, baart hem zorgen. “Je hebt het over kinderen die pas aan het begin van hun leven staan. Zij kunnen er niet zoveel aan doen, anderen dragen de zorg om ze op te laten groeien in een omgeving wat veilig is voor hun gehoor.”
Oorzaak
Of de toename een duidelijke oorzaak heeft, is niet te zeggen. “De oorzaak is lastig te verklaren omdat er een langere tijd overheen gaat. Je kan lang rondlopen met gehoorschade voordat dat je er last van begint te krijgen”, vertelt hij. De schade wordt merkbaar als je die ene drempel bent overgegaan, als de schade teveel wordt. “Je oren kunnen vaak goed compenseren. Als je met de één minder goed hoort, kan je dat compenseren met het andere oor, waardoor je lang geen idee hebt met welke schade je rondloopt.”
Gehoorschade bij kinderen wordt vaak opgemerkt tijdens periodieke controles en onderzoek vanuit de jeugdgezondheidszorg. Daarnaast geven kinderen met gehoorschade aan de juf aan vaak slecht te horen. Ook het sneller afgeleid zijn door omgevingsgeluid is een indicatie op mogelijke schade.
Waldemar Torenstra heeft zware tinnitus: 'Lang gedacht: als ik maar niet gek word'
Bewustzijn
“Het is van belang continue bewust te zijn van de omgeving waar je je kind mee naar toeneemt”, vertelt Spoelstra. “Over een paar weken is het oud en nieuw. Neem je kind mee naar buiten maar draag bijvoorbeeld gehoorbescherming. Een te harde vuurwerkklap kan al genoeg zijn. Het heeft constant te maken met het nemen van verantwoordelijkheid. Neem je je kind mee naar een concert, zorg dan voor beschermende oordoppen.”
Spoelstra is blij dat het volgens hem steeds normaler wordt om oordoppen te dragen. “Het is belangrijk om te weten dat dit helpt.” Naast het dragen van oordoppen, noemt Spoelstra het instellen van een geluidslimiet op de telefoon of tablet ook als mogelijke oplossing.
Hoe lang kan je op een gezonde manier naar muziek luisteren? “Je kan over het algemeen acht uur lang luisteren naar 80 decibel. Wat mensen vaak niet weten is dat de tijd van blootstelling afhangt van het aantal decibel. Als je naar 83 decibel luistert kan je nog maar vier uur lang veilig luisteren”, legt Spoelstra uit.
Gesprek
De jeugdarts denkt dat een gesprek tussen ouder en kind kan helpen in preventie van gehoorschade. “Ga het gesprek met je kind aan en kijk wat voor hem of haar past. Heb het erover waarom het belangrijk is om je oren te beschermen.”
Wat nu als je al wel last hebt van gehoorschade? “Dan is het geen verloren zaak, maar wel belangrijk om verdere schade te voorkomen. Je hebt maar één set. Hoe meer blootstelling hoe meer schade.” Volgens de jeugdarts geldt ook: “Voorkomen is altijd beter.”
Betekent dat dat je ook niet meer zoveel naar je favoriete muziek mag luisteren? “Zeker niet, ik zou zelfs zeggen: blijf het vooral doen. Kies alleen voor een koptelefoon met noise cancelling waardoor omgevingsgeluid wordt weggefilterd en je je geluidniveau minder hard moet zetten. Of zet een geluidslimiet aan. Wees je vooral bewust van je omgeving.”
Anouk (21) heeft tinnitus en non-stop een piep in haar oor: 'Ik verlang zo naar stilte'
