Ellemieke Vermolen

“Het maakt niet uit hoe druk ik ook ben, maar ik hou mij altijd vast aan een ochtendroutine”, vertelt Ellemieke in deze nieuwe aflevering. “Zodra ik wakker ben, spreek ik mijn dankbaarheid uit. Dat kan van alles zijn, maar op het moment komt dat vanzelf naar boven.” Verder bestaat haar ochtendritueel uit een glas lauwwarm water, yoga, een korte meditatie, het poetsen van haar tanden en het uitlaten van de hond. En ook dat bij voorkeur op een mindful manier.

Benieuwd hoe dat er precies aan toe gaat? Bekijk de video hieronder.

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

Een bericht gedeeld door LINDA. (@linda) 

Deze serie wordt mede mogelijk gemaakt door Oral-B.