Het is vandaag Allerzielen. Een dag waarop we de overledenen herdenken. Claudia Crobatia schreef het boek ‘Als de dood – hoe het einde je dichter bij het leven brengt’. Daarmee hoopt ze de dood uit de taboesfeer te halen.
Want we zijn nog altijd massaal bang voor de dood, meent de ‘deathfluencer’, en denken er vaak pas veel te laat serieus over na.
Zelf kwam ze al op jonge leeftijd met de dood in aanraking. Haar vader overleed toen ze vierentwintig was. “Hij was 58 toen ik werd geboren en kampte in mijn jeugd al met gezondheidsproblemen.” Dat had veel impact. “De dood is één van de heftigste gebeurtenissen in ons leven. Daar kun je je moeilijk – en nooit volledig – op voorbereiden.”
Volgens Claudia is de schok als je in aanraking komt met de dood minder groot als je je hier zo af en toe mee bezighoudt. “Als je iets lang genoeg niet bespreekt, wordt het een taboe. Ik denk dat het daarom belangrijk is om te reflecteren op de dood. Op wat het voor jou zou kunnen betekenen. De dood leert je de belangrijkste levenslessen, maar meestal gebeurt dat pas aan het einde van het leven of als we geconfronteerd worden met ziekte. Doorgaans staan we er niet bij stil.”
De vrouw van Ton stierf aan Alzheimer: 'We hadden ineens ruzie over de vaatwasser, zo kende ik haar niet'
In het boek doet ze onderzoek naar de angst voor de dood, schrijft ze over hoe andere culturen hiermee omgaan en deelt ze oefeningen waardoor je als lezer zelf belangrijke inzichten krijgt. Kan ze iets noemen wat ze zelf ontdekte door met het onderwerp in aanraking te komen? “Ik leef in het moment. Dat kan soms zelfs een beetje de impulsieve kant opgaan. Wil ik op reis naar Amerika? Dan ga ik geen jaren sparen, maar dan doe ik alles zodat ik die reis volgend jaar kan maken. Ik richt mijn leven zo in dat als het stopt, ik geen spijt heb van de dingen die ik wel of niet heb gedaan.”
Door de juiste oefeningen krijg je zelf ook meer inzicht. “Dat voorkomt dat je plannen of doelen eindeloos voor je uit blijft schuiven. Maak die reis, kies voor die carrièreswitch, schrijf dat boek, werk aan die verwaterde familiebanden.”
Een oefening die je kunt doen als je ook dichterbij jezelf wil komen? “Onderzoek waar jouw angsten of weerstand ten opzichte van de dood vandaan komen en hoe dat gevormd is tot dat wat het nu is. Ben je bang voor een pijnlijke dood? Om te lijden aan het einde van je leven? Vaak zijn we banger voor het idee dan voor de werkelijkheid, doordat we onze ouders of grootouders bijvoorbeeld op een traumatische manier zijn verloren. Ga na hoe dat zit. Voor een deel kun je je op een dergelijk scenario voorbereiden. Sta erbij stil en maak beslissingen.” Ze sluit af: “Hoe eerder je hiermee bezig bent, hoe beter. Het is zonde als je deze inzichten pas krijgt als je leven ophoudt.”
Als de dood – hoe het einde je dichter bij het leven brengt is te koop bij de (online) boekwinkel.
Dit artikel verscheen op 12 september 2022 voor het eerst op LINDA.nl.
Claudia Crobatia is deathfluencer: ‘Leg je wensen voor je uitvaart vast’
