Ik moet zeggen: aan de ene kant stelden de onderzoeken mij lichtelijk teleur (weinig nieuws). Maar toch ben ik wel iets tegengekomen wat veelbelovend is en wat je echt wilt weten als je last hebt van keratosis pilaris, die vervelende harde, rode bultjes.

Een soort kippenvel

Keratosis pilaris komt vaker voor dan je denkt. Ruim veertig procent van de mensen heeft er last van. Bij jongvolwassen is dat zelfs zestig tot tachtig procent. Gek genoeg is de naam van de aandoening dan weer niet erg bekend. Maar als je keratosis pilaris ziet, herken je de aandoening vast meteen.

De bultjes lijken een beetje op kippenvel. Ze worden daarom ook wel goose bumps genoemd. Keratosis pilaris komt vooral voor op de bovenarmen, maar je ziet het ook wel op de bovenbenen, rug en wangen.

Keratosis pilaris

De bultjes zijn kleine verstoppingen van de haarfollikels door keratine. Keratine is een normaal ‘bestanddeel’ van de huid, maar bij mensen die deze aandoening hebben, wordt het in overmaat geproduceerd. Eigenlijk verloopt het rijpingsproces van de huidcellen (keratinocyten) bij hen niet goed.

De kans is trouwens groot dat als jij klachten hebt, deze ook in de familie voorkomen. Keratosis pilaris heeft namelijk een genetische component. Bovendien zie je deze huidklacht vaker bij mensen die last hebben van allergie en eczeem.

Wat kun je zelf doen?

Ik ga heel eerlijk zijn. Als je last hebt van keratosis pilaris, kun je hier niet met één behandeling of met een paar weken smeren met een crème vanaf zijn. De behandeling, of misschien kan ik het beter verzorging noemen, moet je echt dagelijks toepassen.

Na alle onderzoeken opnieuw doorgespit te hebben, blijf ik bij een dagelijkse routine van (fruit)zuren. Gebruik hiervoor bijvoorbeeld salicylzuur. Daarbij mag de concentratie salicylzuur best wat hoger zijn dan het percentage dat je gebruikt voor je gezicht. Laat de exfoliant tien minuten intrekken en gebruik daarna een crème of een fijne plantaardige olie. Hiermee houd je de bultjes redelijk onder controle en zo zacht mogelijk.

Behandelingen bij de huidtherapeut of arts

De behandeling met het meeste bewijs? Lasertherapie. Met name met de QS:Nd YAG laser. Maar lichttherapie kan ook werken. Ik heb namelijk ook studies gevonden die effect lieten zien na vier behandelingen. Lichttherapie is vaak ook voordeliger dan lasertherapie.

Peelings met hogere concentraties helpen de huid ook zachter maken. Maar feit blijft dat al deze behandelingen nog steeds geen garantie geven dat de aandoening ook op lange termijn echt wegblijft .

Ayurveda

Misschien moeten we niet op zoek gaan naar iets nieuws, maar naar iets wat al eeuwen bestaat. Wie mij al langer volgt, weet misschien wel dat ik een passie heb voor reizen en graag wetenschappelijke en traditionele, cosmetische wijsheden samenvoeg. We kunnen zoveel leren van andere culturen. Dus wil ik ook een artikel noemen waarin bij de behandeling van keratosis pilaris Ayurveda werd toegepast.

Ayurveda wordt ook wel de oudste geneeskunde ter wereld genoemd. In de casestudie werd de leefwijze en het dieet van een man met deze aandoening in 28 dagen aangepakt. Verder werd zijn huid verzorgd met oliën en kreeg de patiënt medicijnen (kruiden) en behandelingen. Het klonk als best een intense maand voor de patiënt, die zelf een onregelmatig fastfood dieet gewend was.

Wat ik heel bijzonder vind, is dat de aandoening zelfs na een half jaar niet teruggekomen is … (Mocht je het linkje naar het artikel willen, dan mag je mij altijd berichtje sturen op Instagram: @drjetskeultee). Zo blijkt maar weer dat ook bij dit huidprobleem het totaalplaatje echt het allerbelangrijkste is.

Huid- én darmklachten: dit is het beste dieet bij acne en rosaceaLees ook