Make-up maakt acne erger

Niet per se waar. Als je de juiste producten aanbrengt en altijd je make-up van je gezicht verwijdert voor het slapen, kun je prima make-up gebruiken.

Pubers moeten andere skincare gebruiken dan volwassenen

Nee hoor, pubers mogen gewoon dezelfde producten gebruiken. Waar je vooral op moet letten bij de keuze van je skincare: je huidtype. En dan kom je (ook) gewoon uit bij producten voor volwassenen.

Puistjes kun je het beste uitknijpen

Geen goed idee. Door puistjes uit te knijpen kun je meer ontstekingen krijgen en er kunnen zelfs littekens ontstaan. Mocht het nou echt niet anders kunnen, lees dan deze tips om de risico’s van het uitknijpen beperkt te houden.

Ik raad je sowieso aan om gedurende dag zoveel mogelijk van je gezicht af te blijven. Zo voorkom je puistjes door vuil en bacteriën van je vingers.

Snelle suikers, ongezonde vetten en (te) veel zuivel verergeren je acne niet

Een halve waarheid. De een eet een blokje chocola en ziet zijn acne meteen verergeren, een ander krijgt na een week ongezond eten nog geen puistje.

Niet iedereen reageert (even) heftig op deze voedingsmiddelen. Welke voedingstriggers iemand heeft, verschilt per persoon. Daarom kan het handig zijn om een voedingsdagboekje bij te houden, zo kan je erachter komen welke voeding de huidklachten (eventueel) veroorzaakt.

Tandpasta helpt je van je puistjes af

Misschien wel een van de hardnekkigste ’tips’… Toch is het echt niet verstandig om tandpasta op je puistjes te smeren. Je irriteert en beschadigt de huid ermee, waardoor je het bacteriën gemakkelijker maakt om ontstekingen te veroorzaken. En dat betekent meer puistjes.

Dit werkt wel

Wat is dan wel een goed idee als je last hebt van jeugdacne? In een eerdere column vind je een handig stappenplan voor tieners met acne. Kom je er niet uit? Je mag ook altijd contact met me opnemen, bijvoorbeeld via Instagram of via e-mail.

Jeugdacne: 'Behandel op tijd, daar voorkom je zoveel ellende mee'Lees ook