Te vaak zie ik dat goede ingrediënten in cosmetica verkeerd worden gebruikt, waardoor ze niet werken of zelfs schadelijk kunnen zijn voor de huid. Neem bijvoorbeeld vitamine C: een topingrediënt dat je huid écht kan verbeteren, mits je het op de juiste manier gebruikt in je huidverzorging.
Hoe weet je nu of jouw skincareproduct met vitamine C goed werkt? Ik leg het je graag uit.
Dat vitamine C zo populair is, verbaast me niets. Het is namelijk een van de meest onderzochte cosmetische ingrediënten met bewezen voordelen voor de huid. Vitamine C stimuleert de aanmaak van collageen, wat nodig is voor een stevige huid. Ook helpt het bij het verminderen van acne, pigmentvlekken en bij rosacea.
Daar komt nog eens bij dat vitamine C als antioxidant uv-schade kan beperken. Niet zo gek dus dat veel skincaremerken dit ingrediënt graag gebruiken.
Vitamine C heeft alleen ook een kwetsbare kant: het is erg instabiel en kan slecht tegen vocht, licht en zuurstof. Zelfs als je pure vitamine C (ascorbic acid) luchtdicht verpakt, zal die snel oxideren. Er zijn ook stabielere varianten van vitamine C, maar die zijn vaak wel een stuk duurder, en zelfs deze blijven gevoelig voor zuurstof.
Als vitamine C oxideert, is het minder effectief en kan het zelfs schadelijke zuurstofradicalen vormen – precies het tegenovergestelde van wat je wilt. Kies daarom voor producten in een licht- en luchtvrije pompverpakking, en bewaar deze het liefst koel.
De juiste dosering is ook heel belangrijk. Want vitamine C werkt pas effectief in relatief hoge concentraties van minstens 4 %, maar te veel vitamine C kan de huid juist schaden. Sterker nog, te hoge concentraties verstoren de balans tussen vitamine C (en andere antioxidanten) en pro-oxidanten, en het kan huidirritatie veroorzaken. Er zijn ook minder irriterende en stabielere varianten van vitamine C, zoals Sodium Ascorbyl phosphate, Ascorbyl Tetraisopalmitate, Magnesium Ascorbyl phosphate en Ascorbyl palmitate. Wil je weten of je product voldoende vitamine C bevat? Check dan de ingrediëntenlijst: vitamine C zou bovenaan moeten staan, of in ieder geval binnen het eerste derde deel van de lijst.
Wil je het beste halen uit je skincare? Zorg er dan voor dat je producten kiest met slimme combinaties van antioxidanten. Een mix van vetoplosbare en wateroplosbare vitamines werkt namelijk het beste. Deze formules zijn wel wat duurder en complexer om te maken, maar vaak wel effectief. Zo zijn vitamine C en E samen een gouden duo.
Wil je meer lezen over het gebruik van bepaalde ingrediënten in je huidverzorging? Dat lees je hier.
Van smeren tot exfoliëren: 7 simpele tips voor een mooie huid deze winter
Dr. Jetske Ultee studeerde geneeskunde aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam. Ze werkte vervolgens als arts-assistent en onderzoeker bij de afdeling plastische en reconstructieve chirurgie, waar ze in 2010 promoveerde. Sinds 2004 is ze werkzaam als onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie.
Elke zondag om 12.00 uur lees je op LINDA.nl de nieuwste ‘Huidwijzer’ van Jetske Ultee.
