Mocht je je echt niet kunnen beheersen, dan raad ik aan eerst deze column te lezen voor je aan de slag gaat. Zo houd je de schade beperkt.

Tandpasta

Je leest het echt overal: smeer tandpasta op je puistje, dan is-ie zo weg. Dat klopt helaas niet. De reden dat je deze tip vaak tegenkomt? Vroeger zat er zink in tandpasta’s, en die stof zou ontstekingsremmend werken.

Maar je vindt in tandpasta ook andere stoffen als fluoride, en die irriteren je huid. Dat maakt het voor bacteriën juist makkelijker om puistjes te veroorzaken. Liever niet dus.

Ja, écht: je kunt je huid verbeteren met bacteriënLees ook

Extra vaak reinigen

Ook is het erg verleidelijk om je huid heel vaak te reinigen als je puistjes hebt, om ze ‘weg te boenen’. Maar op die manier maak je je huid juist vatbaar voor onzuiverheden, omdat je zo de natuurlijke beschermlaag van je huid aantast.

Je huid schoonmaken is natuurlijk wel belangrijk, want als er vuil en veel talg op je huid blijven zitten kunnen er (meer) puistjes en mee-eters ontstaan. Toch is alleen ’s ochtends en ’s avonds reinigen genoeg. Mocht je een pittige sportsessie hebben gehad waarbij je veel hebt gezweet, dan kun je nog een keer reinigen.

Agressieve middelen

Verder is sommige huidverzorging bij puistjes echt een no-go, ook al staat op het label ‘helpt tegen puistjes’. Dat geldt bijvoorbeeld voor heftige reinigers met uitdrogende alcohol en sterke wasstoffen, zwarte maskers die je van je huid af trekt en scrubs met korreltjes.

Deze agressieve producten er namelijk voor zorgen dat je huidbarrière stukgaat en je dus meer last krijgt van puistjes.

Duizenden producten

Een andere veelvoorkomende valkuil: heel veel skincare tegelijkertijd gebruiken die je van je puistjes af kunnen helpen. Want meer is beter, toch? Helaas werkt het niet zo (daarover lees je ook meer in deze eerdere column).

De huid met puistjes is een gevoelige huid. En een simpele routine is dan het verstandigste: gebruik een milde reiniger, toner, crème en zonnebrand. Dit regime kan al goed helpen tegen puistjes.

Maar dat betekent zeker niet dat je geen producten mag gebruiken die kunnen helpen tegen puistjes. Die kunnen echt veel verschil maken. Voor het behandelen van onzuiverheden raad ik een exfoliant met salicylzuur aan. Hier lees je hoe je zo’n product gebruikt. Ook skincare met azelaïnezuur werkt goed bij puistjes. Voor beide producten geldt dat je het gebruik rustig moet opbouwen. Uiteindelijk kun je ze dan allebei elke dag aanbrengen.

Mochten deze tips niet helpen, zoek dan zeker hulp. Je kunt mij ook een berichtje sturen via Instagram: ik denk graag met je mee.

Goed smeren kun je leren: dit doet te veel collageen met je huidLees ook