Jetske Ultee: ‘Reinig altijd’

Haal ook altijd je mascara van je ogen, al ben je nog zo moe.

Haal altijd je mascara, poeder en foundation van je gezicht, ook als je moe bent. Achtergebleven restjes make-up kunnen je poriën verstoppen en zelfs voor huid- of oogirritatie zorgen. Maar ook als je geen make-up draagt, is reinigen belangrijk. Het is de belangrijkste stap naar een stralende huid.

Want zonder dat je het merkt of ziet, verzamel je op een dag heel wat viezigheid op je gezicht. En wist je dat minuscule deeltjes uit de lucht de huid op termijn ook schade kunnen bezorgen en sneller oud maken? En overbodig om te zeggen: ga altijd voor een mild product, ook als je een vettere huid hebt.

Vervang je handdoek

Gebruik altijd een schone handdoek.

Het is verstandig regelmatig je handdoek te vervangen. Zelfs na eenmalig gebruik blijven namelijk al veel bacteriën achter op de stof, die je de volgende keer weer gewoon op je gezicht ‘smeert’.

Scrubben en boenen

Wees lief voor je huid en gebruik liever geen korrels en borstels.

Ik zie het zo vaak, mensen met een vette of onrustige huid met puistjes, die dan extra enthousiast aan de slag gaan met borstels, sponshandschoenen of grove scrubs. Maar echt, je huid wordt er niet beter van.

Deze producten kunnen de huidbarrière juist beschadigen, waardoor je alleen maar vatbaarder wordt voor vuil en andere deeltjes. En hoe verleidelijk ook, het uitknijpen van puistjes is altijd een slecht plan. Gebruik liever een goede exfoliant.

Grote schoonmaak

Reinig je make-up attributen regelmatig.

Niet alleen je gezicht zelf, ook de spulletjes die je daarvoor gebruikt, moet je regelmatig reinigen. De sponsjes, penselen en kwasten dus waarmee je make-up aanbrengt. Want je wilt echt niet weten wat zich in de haren en vezels van dit soort producten verzamelt. Neem er regelmatig even de tijd voor. Dan blijven je kwasten zacht en mooi, en je huid ook!

Opstaan én opfrissen

Reinigen je huid na het opstaan of na een rondje zweten.

Ook in de ochtend is het belangrijk je huid schoon te maken. Want wist je dat je in de nacht ook talg aanmaakt (en vuil verzamelt)? Heb je last van puistjes, reinig dan echt twee keer per dag. Doe dat ook als je een rondje hebt gezweet. Dat wordt best vaak vergeten.

Elke ochtend smeren

Maak van zonnebrandcrème een goed begin van de dag.

De beste remedie tegen rimpels is om dagelijks een goede zonnebrandcrème te gebruiken. Gebruik minimaal factor 15. Uv-stralen zijn er het hele jaar door; ook als de zon verstopt zit achter de wolken. Maak van insmeren in de ochtend een gewoonte, net als tandenpoetsen. Dan vergeet je het nooit meer.

Haast je niet

Maak van me-time een agendapunt.

Je kunt nog zulke goede huidverzorging gebruiken, als je vervolgens geen zorg en liefde besteed aan je binnenkant, dan is het dweilen met de kraan open. Van stress, te weinig slaap en slecht eten word je namelijk niet mooier.

Ook al ben je nog zo druk, en dat zijn we denk ik allemaal, neem tijd voor een goede maaltijd, zorg voor voldoende ontspanning en doe dingen waar je blij van wordt. En wees een beetje mild voor jezelf. Net zo mild als voor je huid. Ik ben steeds meer gaan begrijpen dat beauty eigenlijk self love is. En vice versa: self love is beauty.

Iedere week op zondag om 14.00 uur lees je op LINDA.nl de nieuwste ‘Huidwijzer’ van Jetske Ultee. 

Jetske Ultee: Dit kun je doen bij keratosis pilaris, (harde) rode bultjes op je armen, benen en gezichtLees ook