In de gure herfst- en wintermaanden verdient je huid wat extra’s. Verwen je huid bijvoorbeeld met een voedende olie. Welke past bij jouw huid? Ik help je graag kiezen.
Elke huidolie is uniek, maar grofweg vallen oliën in twee groepen: zwaardere en lichtere huidoliën. Maar hoe kies je de juiste olie voor jouw huid? En hoe houd je ze lang goed?
Om met de deur in huis te vallen: alle plantaardige huidoliën voorkomen dat vocht ontsnapt. Ook remmen ze ontstekingen en bacteriën, en helpen ze wondjes te genezen. Daarnaast hebben zwaardere en lichtere oliën nog specifieke eigenschappen, die ze geschikt maken voor bepaalde huidtypen.
Zwaardere oliën heten zo omdat ze ietsje dikker aanvoelen. Denk aan olijfolie, amandelolie, avocado-olie, camellia oil en hazelnootolie. Ze blijven wat meer op de huid liggen dan lichtere oliën. Daardoor geven ze je huid souplesse en zijn ze perfect om vochtverlies tegen te gaan. Bovendien zijn ze ideaal om je lijf lekker mee te (laten!) masseren.
In zwaardere oliën zitten in verhouding veel verzadigde vetzuren en enkelvoudig onverzadigde vetzuren. Die reageren minder snel met zuurstof. In gewone taal: ze worden niet snel ranzig. Je kunt ze daarom gewoon op kamertemperatuur bewaren, liefst wel in het donker.
Lichte oliën gaan wat dieper je huid in. Ideaal als je last hebt van eczeem, of als je huid beschadigd of geïrriteerd is. Daar komt bij dat ze de ceramiden helpen en daarmee het beschermlaagje van je huid.
Iets voor jou? Kijk dan op de verpakking van huidolieproducten naar: grapeseed oil, hibiscus oil, borage oil, abyssinian oil, cucumber seed oil, black seed oil, raspberry seed oil, argan oil, hemp seed oil of safflower oil. Veelal olie gemaakt van plantenzaden dus.
De lichtere huidoliën worden wel wat sneller ranzig dan zwaardere oliën. Dat komt doordat ze relatief veel meervoudig onverzadigde vetzuren bevatten (zogeheten linoleic en alpha linoleic acids). Maar als je ze bewaart op een koel en donker plekje (koelkast!) gaan ze ook lang mee.
Of je nu gaat voor een zwaardere huidolie of een lichter soort: gebruik je huidolie maximaal een jaar nadat je de verpakking opende. Ruik en kijk ook regelmatig even. Een lichte olie kan bijvoorbeeld door een paar hete zomermaanden eerder ranzig worden. Ranzige olie verandert van geur: sommige oliën gaan muf ruiken, andere juist zuur. Ook kan de huidolie verkleuren en er donkerder gaan uitzien. Vertrouw dus op je neus en ogen.
Deze nieuwe skincaretrend raad ik iedereen aan
Dr. Jetske Ultee (49) studeerde geneeskunde aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam. Ze werkte vervolgens als arts-assistent en onderzoeker bij de afdeling plastische en reconstructieve chirurgie, waar ze in 2010 promoveerde. Sinds 2004 is ze werkzaam als onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie.
Elke zondag om 12.00 uur lees je op LINDA.nl de nieuwste ‘Huidwijzer’ van Jetske Ultee.
