De Amerikaanse Ruth Kundsin is 103 jaar oud en gaat nog regelmatig naar de sportschool. En voordat ze dat deed, zwom ze op olympisch niveau.
Het geheim van haar discipline? “Je moet iets hebben om naar uit te kijken.”
Deze vrouw van 103 gaat vaker naar de sportschool dan jij en vindt het heerlijk
Sportschool op de oude dag
“Ik vind het heerlijk om hier te komen”, begint ze. “Het is niet alleen leuk omdat ik hier train, maar ook omdat ik nieuwe mensen ontmoet.” De voormalig microbioloog en olympisch zwemmer is een ambitieuze professional. In haar carrière als microbioloog schreef ze mee aan meer dan honderd artikelen, schreef ze zelf vijf boeken en ging pas met pensioen toen ze 81 was.
Lees ook
‘Chocolade is gezond’: 5 x medische nieuwsberichten die niet kloppen
Verzuurde spieren
Haar personal trainer Dick vertelt dat Ruth hem tien jaar geleden benaderde, toen ze 93 was. Sindsdien werken de twee samen tot Ruth het voelt in haar spieren. “Als je spieren niet verzuren, doe je iets niet goed.”
