Wist je dat een korte pauze van tien minuten wonderen kan doen? Regelmatig zo’n moment van rust inlassen, helpt je niet alleen om op te laden en stress te verminderen, het zorgt ook voor een betere productiviteit én humeur. We delen zeven tips voor een welverdiende mini-break.
Of je nu een koffiemoment inlast of even een frisse neus haalt, deze tips helpen je om elke dag een beetje meer rust te vinden.