Met een auto volgeladen staat Sanny Verhoeven op het punt om op vakantie te gaan, als LINDA. haar belt. Want hoe ziet haar heilige ochtendritueel eruit? En welke geluksmomenten mogen daarin absoluut niet ontbreken?
Ze legt alles op de (koffie)tafel.
Bakkie doen bij ... Sanny Verhoeven: 'Het kan zijn dat ik een beetje verwend ben'
Even niet storen
“Als het ochtendritueel met de kinderen gedaan is en ik ze naar school heb gebracht, ga ik thuis lekker koffie zetten. Dat is meestal rond 9 uur. Ik zit eigenlijk altijd ’s ochtends buiten op een bankje. En in het voor- of najaar zit ik in de serre als het regent. Het koffiemoment is een heel belangrijk moment op de dag voor mij. De kinderen weten zelfs dat ze mij dan niet moeten storen. Ik zit echt in m’n eentje – met hopelijk een zonnetje op m’n hoofd – en dan pak ik m’n planning erbij. Die maak ik altijd van te voren.”
Belangrijke vragen
“Ik vul ook altijd vragen in. Vaak trek ik dan nog een tarotkaart. Dat vind ik een leuk ritueel, meer om even in te tunen op mezelf en m’n eigen gevoel. En dan vraag ik mijzelf: hoe wil ik mij voelen vandaag? Dat is voor mij m’n belangrijkste vraag. Ik geloof heel erg dat als je duidelijke focus en aandacht ergens voor hebt, je ook meer mogelijkheden gaat zien. Dat is ook wetenschappelijk bewezen. En met twee jonge kindjes en m’n werk kan ik mij heel makkelijk laten stressen. Om dan wel bij mijzelf te blijven, doe ik dit.”
Moment voor jezelf
“Sinds de kinderen werd koffie echt een overlevingsmiddel. We hebben namelijk viereneenhalf jaar niet doorgeslapen. Vier keer per nacht eruit en soms waren we wel een uur bezig. Toen snapte ik ineens dat mensen zeiden: but first coffee. Dat snapte ik eerst nooit. In die tijd is een lichte koffieverslaving ontstaan. Dat gaat nu beter, ook omdat ik beter slaap. Maar het koffiemoment is toch nog heerlijk. ’s Ochtends even dat moment voor jezelf. Want dat verdien je.”
Havercappu
En wat drinkt Sanny Verhoeven dan het allerliefst? “Eigenlijk drink ik dan altijd een cappuccino van NESCAFÉ Dolce Gusto. En in de zomermaanden vind ik een ijskoffie in de middag echt een verwenmoment. Ik vind m’n koffie thuis altijd echt lekkerder dan in een restaurant. In een restaurant is het toch vaak lauw, slap of de koffiesmaak is niet lekker. Maar het kan zijn dat ik een beetje verwend ben.”
Sanny geniet tijdens haar ochtendritueel dus enorm van een cappuccino. Ook benieuwd geworden naar zo’n fijne kop koffie? Kijk dan gauw hier voor deze én 29 andere koffiesmaken van NESCAFÉ Dolce Gusto.
Bakkie doen bij ... Amara Onwuka: 'Het liefst is-ie lekker zoet'
