Rennen, vliegen, opstaan en weer door. Maar vergeet tussen de bedrijven door vooral niet te ontspannen. We helpen je op weg en delen de absolute droomspa om deze winter heerlijk op te laden (en op te warmen).
Adem terwijl je dit leest alvast een paar keer rustig in en uit. En waan je in de rustgevende wereld van wellness.
Met bomvolle agenda’s en kokendhete koffie in de hand rennen we tegenwoordig door het leven. Des te belangrijker om even te ontsnappen aan sociale media, werk en verplichtingen. Juist tijdens of na de drukke feestdagen. Wij geven je vier redenen waarom dit het beste medicijn is om ultiem te ontspannen.
Gun jezelf een saunadag. Weg van telefoon, laptop en andere prikkels. Dan pas kom je echt tot rust. Een dag helemaal offline en even met jezelf zijn. Maar wist je dat de sauna naast ontspanning ook goed is voor de gezondheid? De warmte maakt namelijk endorfine aan: het geluksstofje. Zo kom je met een grote glimlach, ontspannen lichaam en peace of mind terug van je dagtrip.
Nu zijn er menig saunaspots in ons kikkerland. Maar bij SpaSereen ben je echt aan het juiste adres. De locatie in Maarssen heeft namelijk een prachtig uitzicht over de Maarsseveense Plassen. Of ontsnap aan de Randstad en ga naar SpaSereen in Maastricht. Beiden een epicentrum van luxe en rust.
Voel je de stress van de dag nog in je rug, nek of hele lichaam? Ontstress dan met een massage of gezichtsbehandeling. Dit biedt niet alleen ontspanning, maar dit heeft ook voordelen voor de gezondheid. Als reactie op aanraking maakt je lichaam namelijk oxitocine aan. Dit hormoon zorgt voor een gevoel van veiligheid en verbinding. En het zorgt dat je helemaal bestand bent tegen de dagelijkse stress.
Maar daar blijft het niet bij. Want ook endorfine en dopamine komen vrij. Waar endorfine een pijnstillend en kalmerend effect heeft. Is dopamine je gelukshormoon. Kortom, het heeft absoluut een rustgevende werking, ook nog na je bezoek. Niet gek dus, dat SpaSereen een verschillende behandelingen aanbiedt. In het geval van ontstressen raden we de Lomi Lomi of Ayurvedische massage aan. Maar met een Hot Stone massage of hoofd-, nek- en schoudermassage zit je altijd goed.
Bovenstaande traktaties kun je natuurlijk ook combineren tijdens een mini-vakantie. De manier om even aan de drukte te ontsnappen. Boek een heerlijke midweek SpaSereen Maastricht. Met het hotelarrangement geniet je van een spadag, om de volgende dag nog te shoppen in Maastricht. Klinkt als een mooi cadeau aan jezelf (of iemand die wat rust goed kan gebruiken).
Een nacht slecht slapen is funest. Niet alleen voor je humeur, maar je algehele gemoedstoestand. Sommigen zweren bij een middagdutje, bij anderen gaat het licht meteen uit bij rustgevende muziek. Luister bijvoorbeeld naar een klankschalen sessie via de playlist van SpaSereen. Dit is een symfonie van gongs, trommels en klankschalen. Je lichaam kan bij deze klanken niet anders dan ontspannen. Het brengt je dichter bij jezelf, je gevoelens en intuïtie. Klinkt misschien zweverig, maar het is absoluut het proberen waard.
Ook wel zo’n rustgevende sessie of trip boeken? Snappen we. Hier vind je alle informatie.
