Check jezelf

Helaas krijgen jaarlijks ruim honderdduizend Nederlanders de diagnose kanker. Grote kans dat er iemand in jouw omgeving, of jijzelf, ook mee te maken krijgt. Gelukkig stijgt de kans op overleving. Helemaal wanneer de ziekte in een vroeg stadium wordt ontdekt. Bovendien heb je dan kans op een effectievere en minder belastende behandeling.

Dat vroeg ontdekken heb je niet altijd in de hand, maar soms – letterlijk – wél. Je hebt twee belangrijke instrumenten, je ogen en handen, namelijk zelf in huis. Door je lijf goed te leren kennen en te checken op afwijkingen, kun je sommige vormen van kanker zelf ontdekken. Dit geldt onder andere voor borst- en zaadbalkanker, maar ook huidkanker.

Kijk. Pak. Voel.

KWF pleit ervoor om deze kennis zoveel mogelijk te verspreiden. Daarom hebben ze een simpel mantra ontwikkeld: Kijk. Pak. Voel. Check je lichaam op knobbels en afwijkingen in bijvoorbeeld je borsten of balzak. Het kost slechts een paar minuten van je tijd. Weet je (nog) niet zo goed hoe je zo’n zelfcheck doet, dan is dat helemaal niet erg. KWF heeft namelijk een duidelijke instructievideo gemaakt voor het checken van je borsten of balzak. Doe zo’n check niet te vaak, dan is de kans dat je veranderingen opmerkt namelijk kleiner.

10 belangrijkste signalen

Naast je lichaam checken, is het ook belangrijk om naar het bevolkingsonderzoek te gaan als je een oproep ontvangt en om op de hoogte te zijn van andere signalen die kunnen wijzen op andere vormen van kanker. KWF zet de 10 belangrijkste signalen hier op een rijtje. Bij klachten: altijd goed om dit even met de huisarts te bespreken.

Check je jezelf al regelmatig? Fantastisch. Zo niet, zie dit als je teken om toch wat vaker de spiegel erbij te pakken en je eigen lichaam te bekijken en te voelen. Doe het niet alleen voor jezelf, maar ook voor de allerliefste mensen om je heen.

Wil je meer weten over de Kijk. Pak. Voel.-campagne van KWF? Dat kan hier.